首页 > 营养饮食

减肥期间应该如何搭配自己的食物

| 1人回答 | 67次阅读

问题描述:
减肥期间应该如何搭配自己的食物

全部回答
1条回答

禚洪庆
禚洪庆 山东省立医院 副主任医师
想要健康的节食还是要通过活动和饮食相结合的方法,而不是通过活动和节食的方法,如果说长期通过及时的这种方法的话,可能会对身体的伤害比较大,还会引发厌食的情况,得不偿失,救治下来是比较困难的,所以说要重新调整好自己的心态,节食就是个长期的过程,也是个综合评价的因素。

其它精选问题

推荐 阳性蔬菜有哪些种类有哪些

阳性蔬菜主要包括韭菜、洋葱、大蒜、生姜、辣椒等,这些蔬菜具有温补作用,适合体质偏寒的人群食用。阳性蔬菜的特点是能够促进血液循环、增强身体热量,适合在寒冷季节或体质虚寒时食用。韭菜富含维生素C和纤维素,有助于提...

相关阅读精选

点击查看更多