健康知道
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胃部灼热感可能由饮食刺激、胃酸反流、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、抑制胃酸、保护胃黏膜等方式缓解。
1、饮食刺激食用辛辣、过酸或过烫食物可能直接刺激胃黏膜，引发短暂灼热感。建议暂停刺激性食物，选择米粥、馒头等温和食物中和胃酸。
2、胃酸反流食管下括约肌松弛可能导致胃酸反流，伴随胸骨后烧灼感。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物，睡眠时抬高床头有助于缓解。
3、胃炎幽门螺杆菌感染或长期用药可能损伤胃黏膜，表现为上腹隐痛伴灼热。需完善呼气试验，常用枸橼酸铋钾胶囊联合抗生素根除治疗，同时避免空腹服用非甾体抗炎药。
4、胃溃疡胃黏膜防御机制失衡形成溃疡灶，典型症状为餐后规律性灼痛。确诊需胃镜检查，治疗选用艾司奥美拉唑镁肠溶片联合硫糖铝混悬凝胶，出血病例需内镜下止血。
日常避免暴饮暴食，戒烟限酒，持续症状超过两周或出现呕血黑便需立即消化内科就诊。
益生菌有助于改善胃肠功能平衡，主要通过调节肠道菌群、增强屏障功能、抑制有害菌生长、促进营养物质吸收等机制发挥作用。
1、调节菌群益生菌通过竞争性抑制致病菌定植，维持肠道微生态平衡。双歧杆菌、乳酸菌等可改善菌群紊乱，临床常用枯草杆菌活菌胶囊等药物辅助治疗。
2、强化屏障益生菌能刺激黏液分泌，增强肠上皮细胞间紧密连接。布拉氏酵母菌可降低肠道通透性，对应药物如双歧杆菌三联活菌散需遵医嘱使用。
3、抑制病菌部分益生菌分泌抗菌肽直接抑制幽门螺杆菌等致病菌。嗜酸乳杆菌能减少胃部有害菌数量，相关药物包括地衣芽孢杆菌活菌胶囊。
4、促进吸收益生菌分解食物产生短链脂肪酸，帮助铁、钙等矿物质吸收。鼠李糖乳杆菌可改善消化功能，对应药物如酪酸梭菌活菌片需专业指导服用。
日常可适量食用酸奶、泡菜等发酵食品补充益生菌，但胃部严重不适时需及时就医，避免自行服用微生物制剂。
