健康知道
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晚上磨牙可通过心理疏导、口腔防护、药物治疗、物理治疗等方式改善。磨牙症通常由精神压力、咬合异常、神经系统紊乱、药物副作用等原因引起。
1、心理疏导焦虑或压力可能诱发磨牙，可通过心理咨询、放松训练缓解症状。建议睡前进行冥想或温水浴，避免摄入咖啡因。
2、口腔防护定制咬合垫可减少牙齿磨损，需由口腔科医生取模制作。日常避免咀嚼硬物，纠正单侧咀嚼习惯。
3、药物治疗严重者可遵医嘱使用肌肉松弛剂如氯硝西泮，或注射肉毒毒素。部分抗抑郁药也可能加重磨牙，需调整用药方案。
4、物理治疗颌面部热敷或按摩可缓解肌肉紧张，生物反馈疗法帮助感知异常咬合。顽固性病例需考虑咬合矫正手术。
建议保持规律作息，睡前两小时避免剧烈活动，定期进行口腔检查。若伴随头痛或颞颌关节弹响应及时就医。
拔完智齿后其他牙齿酸胀可能由邻牙暂时移位、咬合关系改变、局部炎症反应、干槽症等原因引起，可通过冷敷、调整饮食、药物镇痛、口腔清洁等方式缓解。
1、邻牙暂时移位智齿拔除后邻近牙齿可能出现轻微移位，导致短暂酸胀感。建议避免用患侧咀嚼，通常1-2周可自行恢复，无须特殊治疗。
2、咬合关系改变缺牙后咬合压力重新分布，可能引发其他牙齿代偿性敏感。可通过咬合垫暂时缓解，若持续超过1个月需口腔正畸评估。
3、局部炎症反应手术创伤引发的炎症可能扩散至邻牙牙周膜。表现为牙龈红肿伴酸胀，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲硝唑片、阿莫西林克拉维酸钾分散片等药物。
4、干槽症拔牙窝血凝块脱落导致骨面暴露，疼痛可放射至邻牙。需及时清创处理，配合氯己定含漱液、头孢克肟胶囊、对乙酰氨基酚片等药物控制感染。
术后24小时内避免漱口和剧烈运动，选择温凉软食，若酸胀持续加重或出现剧烈疼痛需立即复诊。
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