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维生素C有助于治疗口腔溃疡主要通过促进黏膜修复、增强免疫力、抑制炎症反应和改善微循环四种机制实现。
1. 黏膜修复：维生素C参与胶原蛋白合成，加速口腔黏膜上皮细胞再生，缩短溃疡愈合时间。可遵医嘱使用维生素C泡腾片、维生素C咀嚼片或维生素C注射液。
2. 免疫调节：维生素C增强中性粒细胞活性，提高口腔局部抗感染能力，减少继发感染风险。临床常用维生素C联合锌制剂或复合维生素B治疗复发性口腔溃疡。
3. 抗炎作用：维生素C通过清除氧自由基减轻溃疡面炎症反应，缓解疼痛肿胀。急性期可配合使用西地碘含片或利多卡因凝胶对症处理。
4. 改善循环：维生素C维护毛细血管完整性，促进溃疡周边组织血液供应，为修复提供营养支持。严重者可考虑联合芦丁片等血管保护剂。
日常可适量食用猕猴桃、鲜枣、草莓等富含维生素C的水果，避免进食过热或辛辣刺激食物加重溃疡疼痛。
牙齿松动可通过牙周夹板固定、基础牙周治疗、咬合调整、手术治疗等方式改善。松动通常由牙周炎、外伤、咬合创伤、骨质疏松等原因引起。
1、牙周夹板固定采用树脂或纤维带将松动牙与邻牙固定，适用于轻度外伤性松动。治疗期间避免咀嚼硬物，定期复查夹板稳定性。
2、基础牙周治疗牙周炎导致的松动需进行龈下刮治和根面平整，清除菌斑结石。可能与口腔卫生不良、糖尿病等因素有关，常伴随牙龈出血、口臭等症状。
3、咬合调整通过调磨过高牙尖或制作咬合垫缓解咬合创伤。长期磨牙或牙齿排列不齐可能引发该问题，表现为咀嚼疼痛、牙齿敏感。
4、手术治疗重度牙周炎可选择牙龈翻瓣术或引导骨再生术，骨质疏松患者需联合抗骨吸收治疗。手术适应证需经口腔全景片评估。
日常使用软毛牙刷清洁，避免单侧咀嚼，适量补充钙质与维生素D。若松动持续加重或伴明显疼痛，应及时就诊口腔外科。
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