吃什么养胃又补胃

提问时间：2022-05-23 18:18 | 1人回答 | 70次阅读

吃什么养胃养胃

问题描述：

最近一直嘴巴没有味儿,吃什么也消化不了,还胃胀气,吃什么养胃又补胃？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-23 18:35

消化不良、胃胀,这种症状是饮食不注意引发了胃炎。可以服用吗丁啉、健胃消食片,促进胃动力,加速消化,缓解胃胀气的情况。平时要注意健康饮食,多喝些小米粥和山药粥、南瓜粥,易于消化吸收,又能保护胃黏膜。要注意一定不要吃些辛辣、生冷、过于油腻的食物。平时生活规律,避免熬夜劳累。

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针灸对缓解打嗝具有一定的效果，尤其针对持续性或顽固性打嗝，通过刺激身体的特定穴位，可以调节神经系统功能、改善膈肌痉挛。但效果因人而异，建议搭配其他科学治疗方式，必要时需就医。 1、打嗝的原因：持续性或顽固性打嗝一般由膈神经或迷走神经受到刺激引起，可能与胃部胀气、反流性食管炎、过度紧张或疲劳有关。少数情况下，脑部疾病或代谢异常也能导致打嗝反复发作。 2、针灸的作用原理：针灸通过调节经络气血，缓解膈肌痉挛并稳定神经系统功能。特别是对与饮食或情绪相关的打嗝，具有一定的缓解作用。常用的穴位有以下几个：内关穴：位于前臂内侧，有助于调理神经、促进胃肠功能恢复。膻中穴：胸部中央穴位，可有效缓解膈肌紧张，改善打嗝症状。足三里：膝盖下方，有助于调节胃肠蠕动，减轻胀气症状。 3、治疗中的注意事项：针灸需由专业人士操作，以确保安全和效果。若您在治疗后症状未改善，或伴随吞咽困难、声音嘶哑等情况，应及时就医排查其他潜在病因。搭配以下方法也可能增强疗效：饮食调整：少食多餐，避免过度油腻、辛辣或刺激性食品，以减少胃部刺激。呼吸训练：缓慢深吸气并尝试屏气短时间后缓缓吐气，这种方法可以对膈肌起到放松作用。针灸并非万能，仅作为辅助方式适合轻度打嗝或功能性问题。如果打嗝持续超过48小时或影响日常生活，建议尽快到医院明确诊断，以获取更全面的治疗方案。