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冬天吃什么养胃

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问题描述:
我的胃部消化功能并不是特别的好,所以,冬天吃什么养胃?

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
冬天一般可以适当的吃一些清淡易消化的食物养胃。如果自身胃部消化功能不好,在冬天的时候可以适当的喝一些小米粥、南瓜粥、山药粥等,因为这些东西属于易消化的食物,还可以起到暖胃以及养胃的功效,但是尽量不要吃过于辛辣或者比较油腻的东西,否则有可能会给胃部增加负担,导致病情更加的严重。

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肠炎初期症状主要有腹痛、腹泻、食欲减退、低热。

1、腹痛:

多表现为脐周或下腹部隐痛或阵发性绞痛,常与肠道炎症刺激有关。

2、腹泻:

排便次数增多,粪便稀薄或呈水样,可能伴随黏液,因肠道黏膜受损导致吸收功能障碍。

3、食欲减退:

因消化功能紊乱及炎症反应,患者常出现恶心、厌食等表现。

4、低热:

体温轻度升高(通常不超过38℃),与炎症因子释放有关。

出现上述症状建议及时就医,避免进食辛辣刺激食物,注意补充水分和电解质。

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