哪些食物补钙

提问时间：2024-04-01 13:36 | 1人回答 | 68次阅读

食物补钙

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哪些食物补钙

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王海泉山东省立医院主任医师回答时间：2024-04-01 13:47

如果要进行补钙，可以根据具体缺钙的严重程度。首选补钙的食物主要是豆、牛奶和豆制品，尤其是豆制品，比如豆腐干、豆浆等等豆制品中含钙量非常高，又很适合人体的吸收。补钙食物有很多，有猪骨头汤、干果、腰果、杏仁、芝麻酱，还有虾皮，里面有比较高的钙元素。

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推荐检查维生素挂什么科 2024-05-07 17:12

想仔细检查身体缺少哪一种维生素可以挂保健营养科，之后的生活一定要多吃一些蔬菜水果，少吃一些辛辣刺激性的食物，只要是正常的饮食身体一般是绝不会缺少维生素的，可以吃一些西兰花，菠菜，这些食物含有维生素，但是不能够多吃。以上是对这个问题的建议，期望对您有帮助。

内科 宝宝发烧适合吃什么食物

宝宝发烧适合吃什么食物？宝宝发烧时可以多吃水果、蔬菜、鸡汤和软食。建议家长每天观察孩子的身体恢复情况。如有异常情况，应及时带孩子到医院检查治疗。1、吃果蔬宝宝发烧时，可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，对感冒病毒有一定的抑制作用。常见的有萝卜、梨、猕猴桃、柑橘、各种蘑菇等，可以提高人体的免疫力。2、喝鸡汤

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2024-05-05

呼吸内科 感冒鼻塞吃什么食物

应该吃一些简单清淡，容易消化的饮食是比较好的，这个时候，任何生冷、油腻、刺激性比较强的食物，都是不可以吃的，出现了感冒鼻塞的现象，可以使用热毛巾敷一敷鼻子，对于缓解鼻塞效果是比较好的，而且可以使用一些感冒类的药物，来帮助缓解。感冒类的药物当中，含有一定量的扑尔敏，对于缓解鼻塞的症状，效果是特别好的，

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2024-03-06

呼吸内科 宝宝风热感冒吃什么食物

小孩子感冒，应该进食些富含水分和维生素、清淡食物。还应该加强营养，进食些富含蛋白的食物，如瘦肉、牛肉、牛奶等，增加患者的营养。新鲜的水果，如苹果、橘子、香蕉、哈密瓜等，富含水分，有润肺止咳的作用。富含维生素可以提高机体的抵抗力，有助于感冒病情的好转。宝宝病毒性感冒症状一般情况下，儿童患有病毒性感冒，

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2024-03-06

呼吸内科 孩子感冒吃什么好别吃错了这几种食物

感冒是一种常见的疾病，特别是对于孩子来说，由于身体抵抗力比较低，感冒的机率会更大，在孩子感冒后，我们不但要重视治疗方法，同时也要注意日常的饮食。孩子感冒吃什么好1、洋葱：洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，

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2024-03-06

呼吸内科 感冒后喝鸡汤会加重病情？感冒后吃什么食物好？

感冒是一种比较常见的呼吸道疾病，在感冒后身体会出现一系列不适症状，如咳嗽、鼻塞、头痛发烧等，因此人在感冒期间身体总是感觉处于一种虚弱的状态，这时饮食也要格外注意。而有人认为在感冒时身体虚弱需要补充营养，但有人却认为营养过于油腻，特别是鸡汤不能饮用。那人们在感冒之后是否可以喝鸡汤？如果喝了鸡汤会不会加

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2024-03-06

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