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高血压可不可以吃皮蛋?

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高血压可不可以吃皮蛋?

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韩刚龙
韩刚龙 聊城市人民医院 主治医师
高血压是以体循环动脉血压升高为主要临床表现的心血管综合征,主要是遗传和环境因素交互作用的结果皮蛋属于营养食品,富含蛋白质和其他物质。但皮蛋没有抗高血压作用,不能替代药物治疗。建议你及时到医院进行治疗,应使用硝苯地平缓释片等药物进行长期治疗。高血压患者运动时一定要适当,不能过于剧烈,适当的运动对身体是有好处的,平时注意低盐饮食,少吃一些油腻的食物,补充丰富的营养,避免紧张与焦虑等不良情绪的影响,养成良好的生活习惯。

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散步对高血压是有好处的,是一种安全的活动。它可以减低人体的血脂。,并纾解中枢神经系统的紧张状态,对血压的压制是有好处的。尤其是饭后散步,对增进吸收减低胃肠道压力,有好处的这样消化吸收好了就会使人歇息好,这样血压也助其压制。平时必须留意歇息,防止过度操劳防止剧烈运动,低盐低脂饮食,确保充足的深度睡眠。特别注意放松心情,注意避免劳累,多喝水,饮食清淡。

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