健康知道
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拔完智齿后一般需要3-7天能正常吃东西，实际恢复时间受到创口大小、术后护理、个人体质、饮食调整等多种因素的影响。
1、创口大小：简单拔牙创面较小，恢复较快；复杂阻生齿拔除后创面较大，需更长时间愈合。
2、术后护理：24小时内避免漱口或吮吸伤口，48小时后可轻柔漱口，保持口腔清洁有助于恢复。
3、个人体质：年轻人愈合速度通常快于老年人，凝血功能正常者恢复更快。
4、饮食调整：术后24小时进食流食，2-3天后过渡到半流食，1周后逐步恢复正常饮食。
建议避免辛辣刺激食物，初期用健侧咀嚼，拆线前勿用吸管，出现持续疼痛或肿胀需及时复诊。
拔牙后的牙槽窝可通过压迫止血、冷敷消肿、保持口腔清洁、避免刺激等方式护理。拔牙创口通常由凝血块形成、软组织修复、骨质重建、牙龈愈合等阶段恢复。
1、压迫止血：咬紧无菌棉球30-40分钟帮助止血，避免频繁吐唾或漱口导致凝血块脱落。
2、冷敷消肿：术后24小时内冰敷面部对应区域，每次15分钟间隔1小时，减轻肿胀和疼痛。
3、口腔清洁：24小时后可用温盐水轻柔漱口，避免使用牙刷直接接触创面，防止继发感染。
4、避免刺激：48小时内禁止吸烟饮酒，避免辛辣硬质食物，减少吮吸动作以防干槽症发生。
术后建议选择温凉流质饮食，若出现剧烈疼痛或异常出血需及时复诊。愈合期间避免剧烈运动促进创口恢复。
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