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腰痛在手背上怎么按摩

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腰痛在手背上怎么按摩

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
腰疼可以通过按揉,推捏,滚动按摩方式是最有效的。需要保持正确的身体措施,按摩人员双手并拢后,分别放在后腰的左右部位,由上而下慢慢的揉搓,可以促进局部血液循环。

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