健康知道
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排卵后一般14天左右来月经，实际时间受到黄体功能、激素水平、情绪压力、疾病因素等多种因素的影响。
1、黄体功能黄体期长度相对固定，健康女性排卵后黄体维持12-16天，黄体萎缩后孕酮下降触发月经。
2、激素水平雌激素和孕酮的波动节奏决定子宫内膜脱落时间，激素分泌异常可能导致月经提前或推迟。
3、情绪压力长期焦虑或过度疲劳可能通过下丘脑-垂体轴影响激素分泌，导致黄体期缩短或延长。
4、疾病因素多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常可能干扰排卵后激素变化，通常伴随月经紊乱或异常出血症状。
建议记录基础体温和月经周期，出现持续异常需进行妇科内分泌检查，保持规律作息有助于维持正常周期。
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