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感冒期间可以适量喝蒲公英泡的水。蒲公英具有清热解毒、利尿消肿的作用，可能有助于缓解感冒引起的咽喉肿痛、发热等症状，但无法替代药物治疗。
1、缓解咽喉不适蒲公英中的绿原酸等成分具有抗炎作用，可减轻咽喉充血疼痛，建议用干蒲公英5克沸水冲泡饮用。
2、辅助退热蒲公英的利尿作用可能帮助加速代谢，但高热时仍需配合对乙酰氨基酚等退热药物。
3、调节免疫蒲公英多糖可能短暂激活免疫细胞，但感冒期间更需保证维生素C摄入及充足休息。
4、注意事项脾胃虚寒者可能引发腹泻，花粉过敏者禁用，服药人群需间隔2小时饮用避免相互作用。
感冒期间建议每日饮用不超过500毫升蒲公英水，若出现腹泻或过敏需立即停用，症状持续加重应及时就医。
菟丝子泡水喝具有补肾益精、养肝明目、安胎止泻等功效，但阴虚火旺、大便燥结者禁用。菟丝子泡水的主要作用包括改善肾虚腰痛、视力模糊、胎动不安，禁忌涉及体质禁忌与过量风险。
1、补肾益精菟丝子归肾经，其多糖成分可调节下丘脑-垂体-性腺轴功能，适用于肾虚引起的腰膝酸软、遗精滑泄。肾阳虚者可配伍枸杞子，肾阴虚者需搭配熟地黄。常用中成药包括五子衍宗丸、金匮肾气丸。
2、养肝明目菟丝子含槲皮素等黄酮类物质，能减少视网膜细胞氧化损伤，改善肝血不足导致的视物昏花、眼干涩。建议与菊花同泡增强效果，肝火旺盛者慎用。相关制剂有杞菊地黄丸、石斛夜光丸。
3、安胎止泻菟丝子中的金丝桃苷具有抑制子宫收缩作用，适用于脾肾两虚型先兆流产及慢性腹泻。孕妇使用需严格遵医嘱，不可自行加量。临床常用寿胎丸、四神丸进行对症治疗。
4、使用禁忌阴虚内热者服用可能加重潮热盗汗，每日用量超过15克易致恶心呕吐。高血压患者需监测血压变化，不可与降压药同服。贮藏需防潮防蛀，变质药材禁止使用。
建议每日用量控制在6-12克，连续饮用不超过2周，服用期间忌食辛辣刺激食物。出现口干舌燥等不适立即停用，妊娠期及慢性病患者需中医辨证后使用。
