健康知道
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孕妈怀孕初期易感冒可能与免疫力下降、激素变化、接触病原体、贫血等因素有关。
1、免疫力下降怀孕初期孕妇体内免疫系统会发生调整，以避免对胎儿产生排斥反应，这种免疫抑制状态会增加感染病毒的概率。建议保证充足睡眠并补充维生素C。
2、激素变化孕激素水平升高会影响呼吸道黏膜防御功能，导致鼻腔充血和分泌物增多，更易被病毒侵袭。可使用加湿器改善呼吸道环境。
3、接触病原体孕妇在公共场所接触感冒患者或污染物品时，病原体可通过飞沫传播。应注意勤洗手并避免密集人群。
4、贫血妊娠期血容量增加可能导致生理性贫血，降低机体携氧能力从而影响免疫力。可适量补充含铁食物如瘦肉、动物肝脏。
建议孕妈保持适度运动，饮食注意补充优质蛋白和新鲜蔬菜水果，出现持续发热或严重症状应及时就医。
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