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牙齿上的牙垢可通过超声波洁牙、手动刮治、化学溶解、日常清洁等方式去除。牙垢主要由口腔清洁不足、饮食结构不当、唾液成分异常、牙列不齐等原因引起。
1、超声波洁牙利用高频振动击碎牙结石，适用于龈上牙垢清除。治疗时可能伴随牙龈轻微出血，术后需避免冷热刺激。
2、手动刮治采用专业器械刮除龈下牙垢，常用于牙周炎患者。操作可能引起短暂敏感，可配合使用脱敏牙膏缓解。
3、化学溶解含过氧化脲的牙科凝胶可软化色素沉积，适合烟渍茶渍等外源性着色。使用时需严格避免接触牙龈黏膜。
4、日常清洁巴氏刷牙法配合牙线能有效预防牙垢再生。建议选用含焦磷酸钠的牙膏抑制矿物沉积。
每半年进行专业口腔检查，减少碳酸饮料摄入，使用冲牙器辅助清洁牙缝，有助于维持牙齿洁净状态。
洗牙能有效清除牙菌斑和牙结石，预防牙龈炎和牙周病，但可能引起短暂牙齿敏感或牙龈出血。
1、预防口腔疾病洗牙通过超声波震动去除牙结石，减少牙龈炎和牙周炎发生概率，维护牙周组织健康。
2、改善口腔异味清除牙菌斑和食物残渣可显著减轻口臭，保持口气清新。
3、短暂牙齿敏感部分人群洗牙后可能出现1-2天牙齿冷热敏感，通常可自行缓解。
4、轻微牙龈出血炎症较重的牙龈在清洁过程中可能出现少量出血，属于正常治疗反应。
建议每年进行1-2次专业洗牙，日常配合巴氏刷牙法及牙线使用，出现持续出血或疼痛需及时复诊。
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