首页 > 中医

吃益生菌后排气多怎么回事

| 1人回答 | 61次阅读

问题描述:
吃益生菌后排气多怎么回事

全部回答
1条回答

陈秀杉
陈秀杉 山东大学齐鲁医院 副主任医师

吃益生菌后排气增多可能由肠道菌群调整、膳食纤维摄入增加、乳糖不耐受、肠易激综合征等原因引起,可通过调整剂量、饮食搭配、更换菌株、就医评估等方式改善。

1、肠道菌群调整

益生菌促进有害菌代谢产气,初期可能排气增多,通常2-4周自行缓解,无须特殊处理,建议暂时减少益生菌剂量。

2、膳食纤维摄入增加

部分益生菌制剂含膳食纤维,发酵产生气体,可减少豆类、洋葱等产气食物摄入,搭配低FODMAP饮食。

3、乳糖不耐受

益生菌载体含乳糖可能诱发腹胀排气,可选择无乳糖型益生菌如双歧杆菌三联活菌胶囊,或补充乳糖酶制剂。

4、肠易激综合征

可能与肠道敏感性增高有关,常伴随腹痛腹泻,建议停用益生菌并就诊,医生可能开具匹维溴铵片或复方谷氨酰胺肠溶胶囊。

日常建议记录饮食与排气关系,避免进食过快,餐后适度活动促进胃肠蠕动,若症状持续超过1个月需消化科就诊。

其它精选问题

推荐 早泄吃六味地黄丸有效果吗

早泄患者服用六味地黄丸可能有一定效果,但需根据具体病因决定。六味地黄丸主要用于肾阴虚证,早泄可能与肾阴虚、心理因素、前列腺炎、神经系统异常等因素有关。

1. 肾阴虚

肾阴虚导致的早泄可表现为腰膝酸软、潮热盗汗,六味地黄丸可滋阴补肾,但需配合金锁固精丸等药物增强固精效果。

2. 心理因素

焦虑、紧张等心理问题引发的早泄,需通过认知行为治疗改善,单纯使用六味地黄丸效果有限。

3. 前列腺炎

慢性前列腺炎可能引起早泄,需配合抗生素如左氧氟沙星、α受体阻滞剂如坦索罗辛进行治疗。

4. 神经异常

阴茎神经过敏或5-羟色胺受体异常导致的早泄,可能需要舍曲林等SSRI类药物进行调节。

建议在医生指导下明确病因后用药,避免自行服用六味地黄丸延误治疗,同时可尝试盆底肌训练等行为疗法辅助改善。

相关阅读精选

点击查看更多