健康知道
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射精后浑身无力可能由生理性疲劳、前列腺充血、低血糖反应、自主神经功能紊乱等原因引起，通常通过休息调节、补充能量、温水坐浴等方式缓解。
1. 生理性疲劳性活动消耗体力导致肌肉乳酸堆积，表现为短暂乏力。建议平卧休息30分钟，适量饮用含电解质运动饮料。
2. 前列腺充血性兴奋时前列腺持续充血可能压迫神经，伴随会阴酸胀感。温水坐浴15分钟可促进血液循环，严重者可遵医嘱使用坦索罗辛、塞来昔布等药物。
3. 低血糖反应空腹状态下性活动可能引发血糖波动，出现冷汗、手抖等症状。立即进食饼干等碳水化合物，糖尿病患者需监测血糖。
4. 自主神经紊乱交感神经过度兴奋后出现代偿性抑制，可能伴随心慌、头晕。可遵医嘱使用谷维素、维生素B1等调节神经功能。
保持规律作息避免过度劳累，性活动前后适量补充能量，持续乏力需排查甲状腺功能异常等病理性因素。
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