健康知道
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胃疼想吐可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、穴位按压等方式快速缓解。胃疼想吐通常由饮食不当、胃肠炎、胃溃疡、妊娠反应等原因引起。
1、调整饮食暂停进食2-4小时，饮用少量温盐水或姜茶，避免辛辣油腻食物。胃肠黏膜受刺激时，空腹状态有助于减少胃酸分泌。
2、热敷腹部用40℃左右热水袋敷于上腹部，每次15分钟。温热刺激能放松胃肠平滑肌，改善局部血液循环，缓解痉挛性疼痛。
3、服用药物铝碳酸镁可中和胃酸，多潘立酮促进胃排空，雷尼替丁抑制胃酸分泌。需注意妊娠期禁用多潘立酮，胃出血患者禁用雷尼替丁。
4、穴位按压按压内关穴（腕横纹上三横指）和足三里穴（膝盖下四横指），每个穴位按压1分钟。通过经络调节可缓解恶心呕吐症状。
持续超过6小时的剧烈胃痛伴呕血、高热时需立即就医，日常应保持规律饮食，避免暴饮暴食和过度饮酒。
