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去除抬头纹按摩手法

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去除抬头纹按摩手法

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
去抬头纹最好的有效的按摩方法可以在鼻腔两侧向上按摩,然后就是加强头皮扩散的情况,通过两个大拇指的顺时针向抬头纹部位的方向来进行,向后提拉基本上在持续2~3分钟左右,每次是10~15次左右,每天坚持锻炼。

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最好是在晚上七点到九点按摩劳宫。因为劳宫穴是在手上的第2,3掌骨间第3处的掌骨位置,属于厥阴心包经,而厥阴心包经的活跃时间是在晚上的七点到九点,在这个时间段进行按摩效果是最好的,并且保持10到15分钟就能够达到安定心神得效果,从而治疗心神不宁所引起的失眠。

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