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来月经能不能吃维生素c和维生素e

提问时间：2023-06-19 22:47 | 1人回答 | 47次阅读

维生素c 维生素e 来月经

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来月经能不能吃维生素c和维生素e

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王燕郑州大学第五附属医院主任医师回答时间：2023-06-19 23:04

无论是来月经的时候，还是日常生活中没有特殊情况及指征的情况下，不建议补充维生素C和维生素E，因为在食物当中就可以摄取到足够量的维生素C和维生素E。来月经的时候不建议擅自服用一些药物，虽然月经期是正常的生理周期，但是机体的免疫力相对是比较弱的，近期要注意生活规律，不要太疲劳，注意保暖和休息就可以了。维生素E属于一种生育酚，如果女性平时有内分泌不调或者正处于更年期，卵巢功能逐渐衰退，出现雌激素和孕激素分泌不足，可以在医生指导下服用维生素E，有助于缓解内分泌失调引起的不适症状，而且维生素E还具有美容养颜的功效。

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