健康知道
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右侧肩部酸痛可通过热敷按摩、药物缓解、物理治疗、手术治疗等方式改善。常见原因包括肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等。
1、热敷按摩肌肉劳损引起的酸痛可通过热敷促进血液循环，配合轻柔按摩放松肌群，无须药物干预。
2、药物缓解非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症性疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松适用于肌肉痉挛，需遵医嘱使用。
3、物理治疗超声波或冲击波治疗可改善肩周炎粘连，红外线照射有助于缓解颈椎病导致的放射性疼痛。
4、手术治疗肩袖撕裂需关节镜修复，严重骨关节炎可能需人工关节置换，术后需配合康复训练。
避免提重物及长期保持固定姿势，睡眠时注意肩部保暖，急性期疼痛加重应及时就医评估。
