健康知道
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膝盖有响声可通过生活习惯调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。关节弹响可能由生理性弹响、半月板损伤、骨关节炎、滑膜皱襞综合征等原因引起。
1、生活习惯调整避免长时间保持蹲跪姿势，减轻膝关节压力，适度进行游泳等低冲击运动增强肌肉力量。
2、物理治疗采用超声波或红外线理疗促进局部血液循环，配合膝关节稳定性训练改善关节功能。
3、药物治疗骨关节炎引起的弹响可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、玻璃酸钠注射液等药物缓解症状。
4、手术治疗严重半月板撕裂需进行关节镜下半月板修整术，滑膜皱襞综合征患者可能需关节镜下皱襞切除术。
日常注意膝关节保暖，控制体重减轻关节负荷，若伴随疼痛肿胀或活动受限应及时就诊骨科。
