健康知道
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宝宝发烧39.7摄氏度时建议盖薄被子。高烧期间需避免过度保暖，可通过物理降温、药物退热、补充水分、及时就医等方式处理。
1、物理降温：家长需用温水擦拭宝宝腋窝、腹股沟等部位帮助散热，避免使用酒精或冰水。同时保持室温适宜，减少衣物厚度。
2、药物退热：家长需遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬等退热药，不可自行调整剂量。注意观察用药后反应，避免联合使用不同退热药物。
3、补充水分：家长需少量多次给宝宝喂温水、母乳或电解质溶液，防止脱水。高热时水分消耗加快，需密切观察排尿情况。
4、及时就医：若体温持续超过39摄氏度或伴随抽搐、嗜睡等症状，家长需立即带宝宝就诊。冬季需注意就医途中保暖但不过度包裹。
监测体温变化并记录发热规律，避免给宝宝穿盖过多影响散热，饮食以易消化流质为主，出现异常情况及时联系医生。
宝宝发烧多数情况可以短时间晒太阳，但需避免高温时段与剧烈活动。主要影响因素有体温高低、环境温度、日晒强度、基础疾病。
1. 体温高低：体温超过38.5摄氏度时不建议外出，家长需优先采取物理降温或遵医嘱用药。
2. 环境温度：夏季高温时段应避免外出，家长需选择早晚凉爽时段并控制活动强度。
3. 日晒强度：强紫外线照射可能加重不适，家长需做好防晒措施并限制日晒时间在15分钟内。
4. 基础疾病：合并肺炎、中耳炎等感染性疾病时禁止外出，家长需立即就医治疗原发病。
建议家长密切监测宝宝精神状态与体温变化，外出时携带退热药物备用，出现嗜睡或呼吸急促须立即终止活动。
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