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肾虚失眠很严重怎么办

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肾虚失眠很严重怎么办

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张萌萌
张萌萌 山东省立医院 副主任医师
肾虚、失眠很严重的调理措施大致如下:首先,要调理肾虚症状,建议及时咨询医生,遵医嘱通过口服药物进行治疗,例如六味地黄丸、左归丸或者杞菊地黄丸等。同时辅助服用调理睡眠的药物,例如具有镇静助眠作用的养血安神片或者刺五加等,切记严格掌握服用药物期间的注意事项。另外,还要注意调整生活方式,例如每天保持乐观的心态,积极地面对生活,避免过度劳累,饮食以清淡、低盐、低脂为主,适当地运动锻炼,养成规律的睡眠习惯等,都可以帮助改善肾虚、失眠症状。

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推荐 治疗失眠的最好的中药方子

治疗失眠的中药方子主要有酸枣仁汤、黄连阿胶汤、归脾汤、天王补心丹等,需在中医师辨证后使用。

1、酸枣仁汤

酸枣仁汤适用于肝血不足型失眠,以酸枣仁为主药,配伍知母、茯苓等,具有养肝安神功效。常见症状为入睡困难、多梦易醒。

2、黄连阿胶汤

黄连阿胶汤针对心肾不交型失眠,含黄连、黄芩、阿胶等成分,可滋阴降火。典型表现为心烦失眠、手足心热。

3、归脾汤

归脾汤适用于心脾两虚型失眠,由党参、白术、龙眼肉等组成,能健脾养心。多伴随心悸健忘、食欲不振等症状。

4、天王补心丹

天王补心丹主治阴虚火旺型失眠,含丹参、五味子、麦冬等,具有滋阴清热作用。常见症状为潮热盗汗、彻夜难眠。

中药治疗需根据具体证型选择,服药期间应保持规律作息,避免浓茶咖啡等刺激性饮品。

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