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腰椎间盘膨出压迫神经根可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解症状。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3天,选择硬板床并保持腰椎生理曲度,避免久坐久站等加重神经压迫的动作。
2、药物治疗遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解神经根水肿,甲钴胺片营养神经,盐酸乙哌立松片松弛肌肉,必要时可短期使用氢化可的松注射液硬膜外封闭。
3、物理治疗急性期后可采用腰椎牵引减轻椎间盘压力,配合超短波治疗促进炎症吸收,后期加强腰背肌功能锻炼维持脊柱稳定性。
4、手术治疗经3个月保守治疗无效或出现马尾综合征时,需考虑椎间孔镜髓核摘除术或椎板开窗减压术等微创手术解除神经压迫。
日常生活中应避免弯腰搬重物,加强核心肌群锻炼,睡眠时在腰部垫小枕头保持生理曲度,症状加重时及时复查腰椎MRI。