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肾结石碎石后还能不能做运动

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肾结石碎石后还能不能做运动

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林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
肾结石经过碎石治疗后,是否能继续运动需要根据个人的身体状况和恢复情况来决定。通常情况下,如果患者的身体素质良好,且没有出现明显的不适症状,适度的运动是可以进行的,比如散步和慢走。但是,如果身体虚弱或有明显疼痛等症状,剧烈运动就不太适合了。
1、对于那些体积较小的肾结石,经过体外冲击波碎石术后,结石通常会被击碎成细小颗粒,随着尿液排出体外。如果术后没有出现腹部疼痛、血尿等不良反应,而且自身免疫力较好,适度运动如太极拳、瑜伽等是可以的。这些运动有助于促进局部血液循环,帮助病情恢复。但要注意的是,避免过度劳累,以免影响康复。
2、如果患者的体质较差,或者年龄较大,术后出现腰部酸痛、恶心呕吐、发热等症状,通常不建议进行剧烈运动。这样可能会加重病情,对健康不利。在这种情况下,及时就医并遵医嘱进行药物治疗是必要的,比如服用布洛芬缓释胶囊或阿莫西林胶囊等。
术后恢复期间,还需要注意多休息,确保充足的睡眠,避免长时间熬夜。在饮食方面,要加强营养,多摄入优质蛋白质,如鸡蛋和牛奶,并增加新鲜水果和蔬菜的摄入,以补充身体所需的维生素。保持良好的生活习惯和饮食习惯,有助于身体的全面恢复。

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肾结石粘连可通过药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石、经皮肾镜取石、手术治疗等方式治疗。肾结石粘连通常由尿路感染、代谢异常、尿路梗阻、饮食不当、长期卧床等原因引起。 1、药物排石:对于较小的肾结石,可通过药物促进排石。常用药物包括α受体阻滞剂如坦索罗辛0.4mg每日一次、钙通道阻滞剂如硝苯地平10mg每日三次以及利尿剂如氢氯噻嗪25mg每日一次,这些药物有助于放松输尿管平滑肌,促进结石排出。 2、体外冲击波碎石:适用于直径小于2cm的肾结石,通过体外产生的冲击波将结石击碎,使其更容易随尿液排出。该方法无需开刀,创伤小,但可能需要多次治疗。 3、输尿管镜取石:通过尿道插入输尿管镜,直接观察结石位置,并使用激光或机械装置将结石粉碎并取出。该方法适用于输尿管中下段结石,创伤较小,恢复较快。 4、经皮肾镜取石:对于较大的肾结石或复杂性结石,可通过皮肤穿刺进入肾脏,使用肾镜将结石粉碎并取出。该方法适用于直径大于2cm的结石,但创伤较大,恢复时间较长。 5、手术治疗:对于严重粘连或合并其他并发症的肾结石,可能需要进行开放手术或腹腔镜手术。手术方式包括肾盂切开取石术、肾部分切除术等,具体选择需根据患者情况决定。 肾结石粘连患者在日常生活中应注意多饮水,每日饮水量保持在2000ml以上,以稀释尿液,减少结石形成。饮食上应避免高盐、高蛋白、高嘌呤食物,如腌制食品、动物内脏、海鲜等,增加富含纤维的食物摄入,如全谷物、蔬菜、水果。适当进行有氧运动,如散步、游泳等,有助于促进结石排出。定期复查尿常规、肾功能及影像学检查,及时发现并处理复发或新发结石。

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