健康知道
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牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷消肿、药物治疗、牙科处理等方式缓解。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
1、保持口腔卫生饭后及时漱口并使用牙线清理牙缝，减少食物残渣刺激。选择软毛牙刷避免加重牙龈损伤，配合含氟牙膏帮助抑菌。
2、冷敷消肿用冰袋包裹毛巾敷于肿胀面部，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻充血，但避免直接接触皮肤防止冻伤。
3、药物治疗牙龈肿痛可能与细菌感染、免疫反应等因素有关，通常表现为局部红肿、自发痛等症状。可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物。
4、牙科处理牙龈肿痛可能与牙结石刺激、牙周脓肿等因素有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动等症状。需进行超声洁治或脓肿切开引流等专业处置。
日常避免辛辣刺激食物，多摄入维生素C丰富的蔬菜水果。若肿胀持续超过3天或伴随发热，建议及时就诊口腔科。
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