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哪些不良习惯会造成近视眼

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哪些不良习惯会造成近视眼

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张春香
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
近视的形成与不良的用眼习惯有很大的关系,其中常见的有以下几种:1.连续性、长时间的阅读、写作、观看电视、电脑、手机等,眼睛一直处于近距离视物的状态下,眼部肌肉僵硬、麻痹,容易出现疲劳、调节异常的现象,可造成视力下降。2.熬夜、晚睡,或者通宵熬夜的习惯,影响眼睛的正常休息、加重代谢负担,也可诱发或加重近视。3.在光线较暗的环境下用眼,例如晚上关灯看手机、光线阴暗处看书等,时间长了会影响眼肌的调节。4.经常用平躺、侧卧等姿势看书,各个方向眼肌调节不平衡,会加重近视。

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做眼睛近视手术可能存在一定的副作用,主要包括干眼症、视力波动和眩光等现象,但这些问题大多是暂时性的,可通过术后护理和及时就医得到缓解。了解手术的风险和术后护理是确保手术安全和效果的关键。 1、干眼症 干眼症是眼睛近视手术后常见的副作用,尤其是角膜激光手术如LASIK。原因在于手术过程中角膜神经受到损伤,暂时影响泪液分泌。这通常会导致眼睛干涩、异物感或刺痛感。 护理建议:术后可使用人工泪液或医生开的眼药水缓解干眼症状。同时,要避免长时间用眼,控制屏幕使用时间,保证充足睡眠,促进眼部恢复。 2、视力波动 术后视力可能会在短时间内不稳定,有些人可能会出现模糊或视物重影。这多与术后的炎症反应或角膜调整有关,通常需要几周至几个月的时间稳定下来。 护理建议:严格遵循医生安排的复查时间,按时使用抗炎药物或泪膜修复药物,并避免揉眼。避免在术后早期从事剧烈运动,以防对眼睛造成意外伤害。 3、眩光和夜间视力问题 部分患者术后可能会在夜间出现眩光、光晕或视物对比度降低的现象。这种情况在光线较暗的环境中更加明显,原因可能是手术区域与非手术区域的光学差异。 护理建议:此类症状通常会随着角膜愈合而逐渐缓解。如果问题持续,可以向医生咨询是否需要药物治疗或进一步矫正。如有夜间驾车需求,应提前告知选择适合自己的手术方案。 4、罕见但可能的风险 极少数情况下,近视手术可能引发角膜扩张、感染或视力回退等问题。尤其是本身角膜厚度较低或有其他眼病的人群,手术前需谨慎评估。 护理建议:手术前务必要进行详细的检查,选择正规医院以及经验丰富的医生进行手术。术后如有异常症状需立即就医,及时进行干预。 眼睛近视手术是矫正视力的有效方法,但需全面了解副作用及术后护理措施,选择适合自己的手术方式。如果您正考虑手术,建议提前咨询眼科详细评估手术可行性,并按照医生的建议进行周密的术前术后管理。

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