首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
养生
>
亚健康
如何预防啤酒肚
|
1人回答
|
84次阅读
啤酒肚
问题描述:
如何预防啤酒肚
全部回答
共
1
条回答
朱振国
鹤岗市人民医院
副主任医师
预防啤酒肚的方法有很多种。可以通过运动来缓解啤酒肚。站立时,保持下颌微收,后颈部挺直,背部轻轻靠在墙上,背部和肩膀尽量向后靠,双手保持自然下垂,站立时深呼吸。多走楼梯:平时要少坐电梯,多走楼梯。刚开始的时候,你应该少量的走上楼。比如你只上了三层楼梯,上了三层后感觉没有哮喘等症状,可以适当加大量。久而久之,可以让啤酒肚越来越小。避免久坐:尽量不做站着能做的事情,如站着看电视、站着接电话、站着穿鞋等。,因为久坐会导致脂肪堆积,让啤酒肚加重。
上一个:
为什么啤酒肚男更容易患上高血压
下一个:
得了高血压要多喝茶
其它精选问题
推荐
孩子缺乏微量元素应该怎么办
2025-09-05 11:10
孩子缺乏微量元素可通过调整饮食结构、补充剂干预、定期监测、就医评估等方式改善。常见原因包括挑食偏食、吸收障碍、生长需求增加、慢性疾病消耗等。1、调整饮食结构家长需保证孩子每日摄入富含铁锌钙的动物肝脏、贝壳类海...
指甲倒刺缺乏什么微量元素吗
2025-09-04 17:08
黄豆和毛豆是不是一种东西
2025-09-04 03:13
六个月的宝宝需要测微量元素吗
2025-09-03 18:24
儿童补充微量元素应该吃什么
2025-09-03 07:00
宝宝多大可以做微量元素检查
2025-09-03 05:39
吃肺结核药时怎么护肝
2025-08-13 15:57
微量元素锌偏低怎么办
2025-08-13 13:26
乙肝疫苗接种时间大约是什么时候
2025-08-12 13:41
三个征兆说明已有肝炎
2025-08-12 05:04
宝宝查微量元素有哪些
2025-07-29 13:31
脂肪肝是怎样形成的有什么症状
2026-01-10 16:51
脂溢性皮炎反复发作怎么治疗
2026-01-10 16:27
指甲很干燥怎么办
2026-01-10 18:01
总便血是怎么回事
2026-01-10 18:24
正常拔牙需要多少时间
2026-01-10 19:07
智齿拔完最晚几天拆线
2026-01-10 19:31
只要一抽烟就老咳嗽是什么原因
2026-01-10 18:15
左肩痛是肝癌早期症状吗
2026-01-10 17:30
痔疮发炎一般几天能好
2026-01-10 18:40
中风后遗症看什么科
2026-01-10 17:31
相关阅读精选
心血管内科
为什么有啤酒肚的人容易患高血压?
随着人们生活水平的提高,大多数人的饮食营养水平也在提高,很多人吃高蛋白、高脂肪难以消化的食物,出现了啤酒肚,支撑着啤酒肚的男性患高血压的概率是普通男性的8倍,为...
#
啤酒肚
#
高血压
#
血压
2021-03-04
心血管内科
啤酒肚的人比普通人患高血压的概率高吗?
现在晚上的啤酒很受欢迎,这也有6个腹肌的男性成为了有啤酒肚的男性,相信大家周围一定有很多啤酒肚。不要轻视这个啤酒肚。有啤酒肚的人比普通人患高血压的概率高得多。让...
#
啤酒肚
#
高血压
#
血压
2021-03-05
疾病饮食
啤酒肚多为脂肪肝饮酒的危害有哪些
啤酒肚多与脂肪肝相关,长期饮酒的危害主要包括肝脏损伤、代谢紊乱、心血管疾病风险增加、消化系统疾病及免疫功能下降。脂肪肝患者饮酒可能加速疾病进展,诱发肝硬化甚至肝...
#
啤酒肚
#
脂肪
#
脂肪肝
2025-10-20
心胸外科
啤酒肚是喝啤酒的锅吗
啤酒肚并非单纯由喝啤酒导致,其形成与多种因素有关,主要包括热量摄入过多、代谢水平下降、激素水平变化、遗传因素及不良生活习惯等。长期摄入超过身体消耗的高热量食物,...
#
啤酒肚
2025-12-03
消化内科
喝啤酒肚子胀怎么办?
喝啤酒肚子胀可通过调整饮食、热敷腹部、适量运动、服用药物、就医检查等方式缓解。喝啤酒肚子胀可能与饮酒过量、胃肠功能紊乱、消化不良、胃炎、肠易激综合征等原因有关。...
#
啤酒肚
#
肚子
2025-09-25
中医养生
男人啤酒肚怎么减下去的
男性啤酒肚可通过调整饮食结构、加强有氧运动、中医穴位按摩、改善睡眠质量、控制饮酒频率等方式减脂。啤酒肚主要由内脏脂肪堆积引起,与代谢紊乱、脾胃功能失调密切相关。...
#
男人
#
啤酒肚
2025-11-14
中医养生
男人的啤酒肚怎么减下去
啤酒肚可通过饮食调整、运动锻炼、中医调理、作息规律、压力管理等方式改善。男性腹部脂肪堆积多与代谢减缓、不良生活习惯有关。1、饮食调整:减少精制碳水与酒精摄入是关...
#
男人
#
啤酒肚
2026-01-02
中医养生
男人啤酒肚怎么减下去的
啤酒肚的形成与内脏脂肪堆积、代谢失衡有关,减脂需结合饮食调整、运动干预、中医调理、生活习惯改善和压力管理。1、饮食调整:减少精制碳水和高糖饮料摄入,选择高蛋白低...
#
男人
#
啤酒肚
2026-01-08
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
氮质血症、功能性聋、脑膜癌病
北京市回民医院
擅长:
乙肝、韦尼克脑病、耻骨炎
北京大学第三医院
擅长:
尿道肉阜、网膜炎、疮疡
啤酒肚
-相关问题
最近从胃到肚子胀的很大像啤酒肚可是什么原因
为什么啤酒肚男更容易患上高血压
如何预防啤酒肚
我喝了啤酒肚子疼啥原因
喝啤酒肚子疼怎么回事
啤酒肚怎样才能最快减掉?
男士如何减肥呢?主要是瘦啤酒肚
吃海鲜喝啤酒肚子疼怎么回事
如何消除啤酒肚?
啤酒肚怎么瘦下来
用药指导
中年人啤酒肚怎么减 啤酒肚怎么减最快
2022-10-20
减啤酒肚最有效的运动 游泳有助于减啤酒肚
2023-01-04
喝啤酒拉肚子吃什么药 喝啤酒能吃蒙脱石散吗
2022-11-10
药疹如何预防
2022-09-28
解郁丸适用症有多少?
2026-01-09
理气舒心片治疗肋间神经痛吗
2025-10-19
头孢克肟颗粒的药理作用是怎样的?
2025-12-09
小柴胡颗粒可以和板蓝根一起喝吗
2025-09-14
医院动态
鹰潭市附近的包皮医院哪家好
鹰潭市附近治疗包皮手术比较好的医院有鹰潭市人民医院、贵溪市人民医院...
肺动脉高压是什么引起的
肾结石哪家医院治疗好
阜外医院冠心病
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状