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腰间盘突出要多躺着吗

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腰间盘突出要多躺着吗

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张玲
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
腰椎间盘突出最开始症状很轻的时候,或者第一次犯病的时候,可以采取这种保守治疗。保守治疗里面有最常用的方法,就是卧床休息,尤其是急性的第一次犯病,原来就要求绝对卧床,也就是严格躺床上,躺一个月,所以时间很长。那是不是腰间盘突出一定是躺时间越长就越好?其实也并不是这样,需要分情况,并不是所有的腰间盘突出都需要多躺。一般第一次犯病的,希望躺一躺,这样减轻椎间盘突出对后方脊髓压迫的情况。但躺多长?原来要求一个月,其实现代人躺一个月很困难,基本上坚持不住了,所以一般现在会缩短两周左右。如果疼痛减轻了,会让您戴支具,可以下地活动。因为人躺时间越长,本身因为缺乏锻炼也会出现一些问题。另外就有一些非急性期的,也就是虽然有椎间盘突出,但是没有明显的症状,就没必要非要去躺着。因为这样,没有任何的意义。只要避免长时间坐,这些方法就行,不一定非得多躺。

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高位截瘫的治疗可通过康复训练、药物治疗、手术治疗等方式进行。高位截瘫通常由脊髓损伤、脊柱骨折、肿瘤压迫、感染性疾病、先天性疾病等原因引起。 1、康复训练:康复训练是高位截瘫患者恢复功能的重要手段。通过物理治疗、作业治疗、言语治疗等方法,帮助患者恢复肌肉力量、改善关节活动度、提高日常生活能力。康复训练需要长期坚持,患者应在专业康复师的指导下进行个性化训练。 2、药物治疗:药物治疗主要用于缓解症状、预防并发症。常用药物包括甲钴胺片500μg/次,每日3次、维生素B1片10mg/次,每日3次、巴氯芬片5mg/次,每日3次等。药物治疗需在医生指导下进行,避免自行用药。 3、手术治疗:手术治疗适用于部分高位截瘫患者,目的是解除脊髓压迫、修复脊柱结构。常见手术方式包括椎管减压术、脊柱融合术等。手术治疗需根据患者具体情况选择,术后需配合康复训练。 4、心理疏导:高位截瘫患者常伴有心理问题,如抑郁、焦虑等。心理疏导有助于患者调整心态、增强信心。心理疏导可通过心理咨询、支持小组等方式进行,患者家属也应给予充分支持和理解。 5、生活护理:高位截瘫患者需要长期生活护理,包括皮肤护理、排泄护理、营养支持等。护理人员需掌握相关护理技能,定期为患者翻身、清洁皮肤,预防压疮、尿路感染等并发症。患者应保持均衡饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 高位截瘫患者应保持积极心态,配合治疗和康复训练。饮食上应多摄入富含蛋白质、维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜等。适当进行被动运动,如关节活动、肌肉按摩,有助于预防肌肉萎缩和关节僵硬。定期复查,及时调整治疗方案,有助于提高生活质量。

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