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喝多少玉米须水有助于孕晚期的消肿?

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喝多少玉米须水有助于孕晚期的消肿?

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马伟
马伟 山东省立医院 副主任医师
孕晚期适当的喝玉米须水,可以利尿消肿,对孕妇有一定的好处,玉米须味甘、性平,有清热祛湿,降火解毒,利水排尿、促进胆汁排泄,预防胆囊炎、黄疸的发生的作用,在孕晚期服用玉米须茶不仅能够去胎毒,而且对于乳汁不通等情况也有不错的治疗效果,但是需正确饮用才行。建议喝玉米须水的时候,适量加一些糖,每天喝200毫升就可以,对缓解水肿现象,能起到一定的作用,日常多吃新鲜的蔬菜和水果,避免辛辣刺激的东西,保持一个轻松良好的心情。

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宝宝通常在两岁以后可以逐渐尝试甘蔗,但需要加工成适宜的形式,如榨汁,以避免窒息和损伤牙齿,并注意适量食用。过早食用甘蔗可能带来咀嚼和消化问题,也容易引发窒息风险,因此需视宝宝的咀嚼能力和消化能力决定。 1、为什么两岁后更适合尝试甘蔗: 甘蔗的质地非常坚硬,需要较强的咀嚼能力,宝宝通常在两岁以后乳牙逐渐长齐,咀嚼能力有所提高。但即便如此,也不建议让宝宝直接咀嚼甘蔗,因为容易对牙齿造成伤害,也可能因为吞咽未完全咀嚼的甘蔗纤维而发生窒息。两岁以下的宝宝肠胃发育尚未成熟,消化甘蔗中的粗纤维可能引起腹胀或消化不良。 2、甘蔗的适宜形式及食用量: 为确保安全,甘蔗建议以榨汁形式给宝宝尝试。榨汁后去除纤维,既能充分吸收甘蔗中的糖分和少量矿物质,又不影响宝宝的正常咀嚼和吞咽。不过甘蔗汁含糖量较高,建议每日仅适量饮用不超过50毫升,避免造成龋齿或诱发偏爱甜味的不良习惯。可以用温开水稀释甘蔗汁,减少对牙齿和肠胃的刺激。 3、注意事项及如何选择健康的甘蔗: 给宝宝准备甘蔗时需保证食材新鲜,甘蔗表皮如出现红色斑点或霉变,可能存在亚硝酸盐中毒风险,应绝对避免。榨汁前需充分清洗和去皮,并尽可能现榨现饮,防止外界细菌污染导致肠胃不适。同时,应观察宝宝对甘蔗汁的耐受情况,若有腹泻、腹胀等不适反应,应停止食用并咨询应避免在空腹或晚间饮用甘蔗汁,以免影响消化。 甘蔗虽富含糖分,但并非必需品,建议家长根据宝宝的消化能力和咀嚼能力科学选择食用时间和形式。在培养健康饮食习惯的同时,一旦发现异常情况需及时就医,并可向医生咨询适合宝宝的其它营养补充方法。

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