健康知道
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牙齿出血可通过调整刷牙方式、使用软毛牙刷、补充维生素C、牙周基础治疗等方式改善。牙齿出血通常由牙龈炎、牙周病、维生素缺乏、刷牙方式不当等原因引起。
1、调整刷牙方式横向用力刷牙可能导致牙龈机械性损伤，建议采用巴氏刷牙法，牙刷与牙齿呈45度角轻柔颤动。
2、使用软毛牙刷硬质刷毛易刺激牙龈，选择小头软毛牙刷能减少摩擦出血，配合含氟牙膏帮助强化牙釉质。
3、补充维生素C维生素C缺乏可导致毛细血管脆性增加，日常可食用柑橘类水果或遵医嘱服用维生素C片剂改善。
4、牙周基础治疗牙龈炎或牙周病引起的出血需专业洁治，可能与牙菌斑堆积、牙结石刺激有关，表现为牙龈红肿、触碰出血等症状，可遵医嘱使用氯己定含漱液、多西环素片、甲硝唑口颊片等药物。
日常避免过烫辛辣食物刺激牙龈，定期口腔检查可预防出血反复发生，持续出血超过一周建议尽早就诊。
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