健康知道
| 1人回答 | 33次阅读
预防痛风可通过控制高嘌呤食物摄入、增加水分补充、保持健康体重、限制酒精摄入等方式实现。痛风主要与尿酸代谢异常有关，长期高尿酸血症可能导致关节炎症。
1、控制嘌呤摄入减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，适量食用豆制品和菌类。高嘌呤饮食会升高血尿酸水平，增加痛风发作风险。
2、充足饮水每日饮水2000毫升以上有助于稀释尿酸，促进排泄。脱水状态易导致尿酸浓度升高，诱发痛风急性发作。
3、维持标准体重肥胖会抑制尿酸排泄，通过合理饮食和运动将BMI控制在18.5-23.9。减重应循序渐进，避免快速减肥引发尿酸波动。
4、限制酒精啤酒和烈酒会干扰尿酸代谢，建议男性每日酒精摄入不超过25克。酒精代谢产生的乳酸会竞争性抑制尿酸排泄。
日常可适量食用樱桃、低脂乳制品等有助于降低尿酸的食物，同时避免含糖饮料和高果糖食物。定期监测血尿酸水平，出现关节肿痛及时就医。
新生儿蚕豆病是一种遗传性葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症，多数患儿通过避免诱因和规范管理可正常生活，但无法彻底根治。治疗方案主要包括避免氧化应激、输血支持、药物干预等措施。
1. 避免诱因家长需严格避免患儿接触蚕豆、樟脑丸等氧化性物质，哺乳期母亲也应禁食相关食物，防止诱发溶血危象。
2. 急性期治疗发生溶血时需立即就医，通过静脉补液、碱化尿液处理，严重贫血者需输注洗涤红细胞，血红蛋白低于60g/L为输血指征。
3. 药物管理禁用磺胺类、抗疟药等氧化性药物，发热时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚，禁用阿司匹林。可备用地塞米松等糖皮质激素应急。
4. 长期监测定期复查血常规和网织红细胞计数，接种疫苗前需评估风险，青春期后需进行遗传咨询，女性妊娠期需加强监测。
患儿应佩戴医疗警示手环，家长需学习急救知识，家中常备碳酸氢钠片，避免使用薄荷醇等日化品，出现酱油色尿立即急诊。
.jpg)
