健康知道
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小肠常见疾病包括肠易激综合征、肠炎、肠梗阻、克罗恩病等，从功能性紊乱到器质性病变均有涉及。
1、肠易激综合征功能性肠道紊乱，与精神压力、饮食刺激相关，表现为腹痛、腹泻或便秘交替，可通过调节饮食结构和心理疏导改善。
2、肠炎感染性或非特异性炎症，多由病原体感染、自身免疫异常导致，伴随发热、腹泻等症状，需抗感染或免疫调节治疗，常用药物包括蒙脱石散、柳氮磺吡啶、美沙拉嗪。
3、肠梗阻机械性或动力性梗阻，常见于术后粘连、肿瘤压迫，出现呕吐、腹胀、排便停止，需禁食胃肠减压，严重者需手术解除梗阻。
4、克罗恩病慢性肉芽肿性炎症，与遗传、免疫异常有关，典型症状为腹痛、体重下降，需长期使用糖皮质激素、生物制剂等控制病情。
日常需注意饮食卫生，避免生冷刺激食物，出现持续腹痛、血便等异常症状应及时消化内科就诊。
天天上厕所大便是正常的排便习惯。排便频率因人而异，主要受饮食结构、运动量、肠道功能、水分摄入等因素影响。
1、饮食结构高膳食纤维饮食可促进肠道蠕动，增加排便次数。蔬菜水果、全谷物等食物有助于维持规律排便。
2、运动量适量运动能加速胃肠蠕动，帮助形成规律排便习惯。久坐不动可能导致排便频率减少。
3、肠道功能个体肠道蠕动速度存在差异，部分人群肠道蠕动较快，排便频率相对较高。
4、水分摄入充足水分摄入有助于软化粪便，促进排便。饮水不足可能导致便秘。
若排便频率突然改变或伴随腹痛、便血等症状，建议及时就医检查。平时注意保持均衡饮食和适量运动。
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