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你好我最近失眠的厉害请问可以到医院开安

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你好我最近失眠的厉害请问可以到医院开安

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
依据你的现象来判定睡觉深度是没有医院门诊的,你是应该要去看情绪医生,并且要依据你睡觉深度的重要性来用药,大概是情绪医治。我提议你平常能够多泡脚,睡前能够喝杯牛奶多听听音乐多看看书转移注重力,不要把自己的注重力放在水面上会很有用地消除你失眠的困扰。

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根据你的叙述,每个宝宝的睡眠时间都具备很大的个体差异,因人而异。宝宝的睡眠时间短,但是如果生长发育正常就可暂时实施仔细观察,因为深度睡眠主要是干扰宝宝的生长发育,如果正常就提示音宝宝的深度睡眠已经足够多了,夜间需要有给宝宝制造个舒适安静的深度睡眠环境。

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