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穴位治疗肘关节疼痛怎么样

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穴位治疗肘关节疼痛怎么样

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申剑
申剑 北京医院 主任医师

穴位治疗可作为肘关节疼痛的辅助缓解方式,常用穴位有曲池、手三里、肘髎、少海等,配合针灸或按摩可能改善局部血液循环。

1. 曲池穴

位于肘横纹外侧端凹陷处,刺激该穴位有助于缓解网球肘等肌腱炎引起的疼痛,可配合热敷增强效果。

2. 手三里穴

在前臂桡侧阳溪与曲池连线上,距曲池穴两寸处,对肱骨外上髁炎有镇痛作用,需由专业医师操作针灸。

3. 肘髎穴

在肘关节后外侧凹陷中,适用于肘关节僵硬和骨关节炎疼痛,按摩时应注意力度避免软组织损伤。

4. 少海穴

屈肘时位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线中点,对尺神经卡压导致的疼痛有调节作用,孕妇慎用该穴位。

穴位治疗期间应避免肘关节过度负重,若疼痛持续超过两周或伴随肿胀变形,需及时进行影像学检查排除骨折或严重关节病变。

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晶体植入手术后需注意术后护理、用药规范、活动限制和定期复查四个方面。

1、术后护理

术后24小时内避免揉眼或压迫眼球,睡觉时佩戴眼罩防止无意识触碰,遵医嘱使用抗生素眼药水预防感染。

2、用药规范

严格按处方使用激素类眼药水(如氟米龙滴眼液)、非甾体抗炎药(如溴芬酸钠滴眼液)和人工泪液(如玻璃酸钠滴眼液),不可自行增减剂量。

3、活动限制

术后1周内避免剧烈运动、弯腰提重物及游泳,1个月内防止污水入眼,外出佩戴防紫外线太阳镜。

4、定期复查

术后需按医嘱在1天、1周、1个月进行裂隙灯检查,监测眼压及人工晶体位置,出现眼红、眼痛或视力骤降需立即就诊。

术后饮食宜清淡,多补充维生素A和优质蛋白,避免辛辣刺激食物,保持用眼卫生,控制电子产品使用时间。

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