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绞股蓝能安神助眠吗

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助眠安神

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绞股蓝能安神助眠吗

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郝盼盼

郝盼盼山东大学齐鲁医院主任医师

绞股蓝一般不能安神助眠，绞股蓝可以起到降血压以及降血脂的作用，还有助于控制血糖，也能够提高身体的免疫力，但是并没有安神助眠的作用。如果有失眠的情况，可能是因为生活和工作的压力过大所造成的，还有可能是环境因素所引发的，如果在晚上睡觉前喝咖啡或者是浓茶，也有可能会影响到睡眠质量，因此要避免影响睡眠的不良因素，也可配合医生服用安神助眠的药物调理。

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