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腰椎间盘突出症术后应该注意什么?

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腰椎间盘突出症术后应该注意什么?

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白晓燕
白晓燕 临汾市人民医院 副主任医师
腰椎间盘突出术后需要注意休息以及补充营养,同时保护伤口,避免伤口感染。手术康复后需要注意避免病因刺激,以免腰痛症状再次发作,平时可以练太极,做平板支撑,游泳加强核心肌群力量,增强脊柱稳定性,可以定期做针灸,中频脉冲,艾灸,拔罐保养腰椎。

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如果颈椎蜕变引起颈部的疼痛不适等症状,可以对症治疗,比如外用活血止痛的药膏,口服非甾体的消炎止痛药,配合一些按摩、热敷、理疗,针灸等方法进行对症治疗。当生理曲线变直以后,容易出现颈椎的劳损,颈部的肌肉的疼痛、不适等症状。因此如果颈椎生理曲度变直,首先要改掉不良的生活习惯,比如长期的低头看手机、玩电脑,或者长期的从事低头伏案的工作,久坐等不良的习惯,这样可以延缓颈椎退变、发生和发展的速度。

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