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养生护理
晚上睡觉开一夜加湿器好吗?晚上睡觉能开一夜加湿器
提问时间:2022-08-02 08:43
|
1人回答
|
39次阅读
睡觉
问题描述:
晚上睡觉开一夜加湿器好吗
全部回答
共
1
条回答
原庆
首都医科大学附属北京中医医院
主任医师
回答时间:2022-08-02 09:01
不用开一晚上。加湿器可以不用开一晚上的,因为在一般情况下,加湿器开启后2小时左右即可达到室内湿度舒适的程度,这时房间内湿度是比较适宜人体的。如果开一晚上睡觉的话,人体内的松果激素量增加,使体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低,人容易有精神不振,而且加湿器长时间开着也可能有滋生细菌的风险。
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