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晚上睡觉开一夜加湿器好吗?晚上睡觉能开一夜加湿器

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晚上睡觉开一夜加湿器好吗

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原庆
原庆 首都医科大学附属北京中医医院 主任医师
不用开一晚上。加湿器可以不用开一晚上的,因为在一般情况下,加湿器开启后2小时左右即可达到室内湿度舒适的程度,这时房间内湿度是比较适宜人体的。如果开一晚上睡觉的话,人体内的松果激素量增加,使体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低,人容易有精神不振,而且加湿器长时间开着也可能有滋生细菌的风险。

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