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动脉硬化该如何调理

提问时间：2022-08-14 18:21 | 1人回答 | 77次阅读

动脉硬化动脉调理

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动脉硬化该如何调理

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-08-14 18:38

动脉硬化该如何调理?动脉硬化的患者在平常生活中一定要注意调理，首先就是要从饮食上注意调理，比如饮食上要多吃蔬菜水果，五谷杂粮，少吃高脂肪，高热量，高胆固醇的食物，比如像肥肉，动物内脏，这些尽量的避免食用，而且还要保证维生素，纤维素的摄入，避免便秘。再一个就是从生活习惯上注意调理，比如每天要早睡早起，保证充足的睡眠，再一个就是劳逸结合，不要做一些剧烈的运动，情绪上还要保持稳定，避免着急生气，同时也建

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