健康知道
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骨折及软组织损伤通常需要90-120天恢复，这与骨痂形成周期、组织再生速度、局部血供重建及功能康复训练等因素密切相关。
1、骨痂形成周期骨折后血肿机化约需2周，纤维性骨痂形成需4-8周，骨性骨痂改造需8-12周，完整愈合过程约3个月。
2、组织再生速度肌腱韧带等软组织再生每天仅0.5-1毫米，完全修复需6-8周，期间过早活动易导致瘢痕愈合影响功能。
3、血供重建过程骨折端新生血管网建立需4-6周，软骨内化骨依赖充足血供，血运不良可能延迟愈合至4个月以上。
4、功能康复需求拆除固定后需4-6周渐进性肌力训练，关节活动度恢复常需配合物理治疗，过早负重可能引发二次损伤。
恢复期间建议高蛋白饮食配合钙剂补充，定期复查影像学评估愈合进度，严格遵循医嘱进行阶段性康复训练。
