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灵芝枣枸杞煮水能经常喝吗?

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问题描述:
妈妈有时会用一些灵芝枣枸杞煮水,说喝对身体有好处,它能经常喝吗?对身体有影响吗?

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1条回答

兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
灵芝枣枸杞开水确实有保健的效果,灵芝可以安神,枣有补血脾的效果,枸杞可以补肾明目,一般更适合身体缺乏和气血不足,效果更好,可以根据自己的情况进行调节。如果你最近生气了,或者没有气和血的问题,建议少喝,以免喝太多导致生气加重,通常做合理的饮食,工作和休息的结合。

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