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肾病是一种常见病吗?

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肾病是一种常见病吗?

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臧金萍
臧金萍 郑州人民医院 主任医师
是的,肾病是常见疾病。肾脏疾病包括很多种,从病因上来说,大致分为原发性肾脏疾病,继发性肾脏疾病和遗传性肾脏疾病。最近几年,提出了慢性肾脏病的概念,指的是患者存在尿检异常或者肾功能异常或者是肾小球滤过率小于60ml/min,超过三个月以上。根据国内的一项权威调查,中国居民慢性肾脏病的发病概率达到10.8%。

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青菜在冰箱冷藏环境下可延缓腐败,但超过一定时间仍会变质。冰箱温度控制在0-4摄氏度时,部分耐储蔬菜如西兰花、卷心菜可能维持较好状态。储存时需保持干燥并用保鲜袋密封,避免水分流失或交叉污染。观察菜叶是否保持挺立、颜色鲜绿,茎部切口有无发黏,这些是判断新鲜度的直观指标。

若青菜出现局部软烂或轻微萎蔫,可切除变质部分后尽快食用。但霉斑可能已产生肉眼不可见的毒素,即使加热也无法完全破坏。叶菜类如菠菜、油菜因含水量高更易腐坏,通常冷藏不超过7天。储存前无须清洗,表面残留水珠会加速腐败。冰箱内湿度较高区域如保鲜抽屉更适合存放。

建议根据青菜种类调整食用计划,优先消耗易腐品种。购买时选择带根或完整菜株的蔬菜能延长保鲜期。定期清理冰箱避免细菌滋生,不同蔬菜分类存放。若对食材安全性存疑,应遵循宁可浪费也不冒险的原则。

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