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杨梅能减肥吗？杨梅可以减肥吗

提问时间：2022-11-04 09:35 | 1人回答 | 69次阅读

减肥吗减肥

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杨梅能减肥吗

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共1条回答

李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-11-04 09:52

只吃杨梅的话没有减肥的作用。能不能减肥主要是跟人体长期热量的摄入与消耗有关，只有当消耗的热量大于摄入的热量时，才会通过燃烧体内多余的脂肪来进行功能，所以才能起到减肥的作用。而杨梅是属于一种水果，其中所含的糖分比较高，如果只吃杨梅的话那么是起不到很好的作用的，相反如果吃多了杨梅，导致糖分摄入过量的话，那么多余的糖分还有可能在体内转化成脂肪堆积起来。

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