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感冒可不可以喝牛奶?

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感冒可不可以喝牛奶?

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周常青
周常青 北京大学第一医院 副主任医师
感冒以后是可以喝牛奶的,牛奶含有丰富的蛋白质以及微量元素,对身体的恢复是很有帮助的,并且牛奶是很容易吸收的,所以并不会增加胃肠道的负担,由于感冒以后胃肠道功能都会出现一定程度的减退,所以不能吃对胃有刺激性的食物和不容易消化的食物,而牛奶并不在这一范围之内,所以是可以喝的。

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最好还是早上的,建议早上晚上都喝一点最好,早晨加强营养,晚上促进睡眠质量。您还是需要注意的,祝您身体健康!同时针对病员讲诉的症状,建议您多喝点热水,要注意休息。

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