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老年人能避免糖尿病吗

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老年人能避免糖尿病吗

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
在我国老年糖尿病的患病率达到了20%,并不是所有的老年人都会患糖尿病。所以老年患者可以通过积极学习糖尿病的相关知识,进行早期的预防和干预,避免患糖尿病或者避免过早的患糖尿病。对于一些有糖尿病家族史或者是肥胖超重的老人、高血压的患者、高脂血症、高尿酸血症的患者,这些老年人患糖尿病的风险是高的,是糖尿病的高危人群。对于有上述情况的老人,要做到每年定期的体检、平时监测血糖,注意自己血糖的水平,并保持健康的生活方式,做到适度的运动,从而避免糖尿病的发生或进展到糖尿病阶段。对于健康的生活方式,包括规律的饮食和规律的休息。对于运动,建议结合老年人自身的状况,每天(进行)30~60分钟的中等量运动,比如快步走或者做一些老年体操,每周达到3~5次就可以。

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小孩发烧时眼睛很红可能与结膜充血、病毒性结膜炎、细菌感染、脱水或川崎病等因素相关。发热时体温升高会导致眼部血管扩张,若伴随眼部分泌物增多或畏光等症状,需警惕病理性因素。

1、结膜充血

发热时机体代谢加快,眼部毛细血管扩张引发充血反应。表现为眼白部分弥漫性发红,无分泌物增多。可用冷毛巾敷眼缓解,避免揉搓。若持续超过24小时或伴随视力模糊,建议家长及时就医排查过敏性结膜炎等可能。

2、病毒性结膜炎

腺病毒等感染可引起发热合并眼部充血,常见眼睑水肿、水样分泌物。需遵医嘱使用更昔洛韦滴眼液、阿昔洛韦眼用凝胶等抗病毒药物。家长需注意隔离患儿毛巾等物品,避免交叉感染。

3、细菌性感染

链球菌或葡萄球菌感染可能导致发热伴脓性眼屎、结膜显著充血。医生可能开具左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗菌药物。家长应每日用生理盐水清洁患儿眼周分泌物。

4、脱水症状

高热不退时体液丢失过多会导致眼表干燥充血。表现为眼睛发红无分泌物,伴随尿量减少。需少量多次补充口服补液盐,维持室内湿度在50%-60%。若出现嗜睡或皮肤弹性差需急诊补液。

5、川崎病

该病急性期会出现持续高热合并双眼球结膜充血,无分泌物,可能伴随草莓舌和手足肿胀。需住院接受静脉注射免疫球蛋白治疗。家长发现此类典型症状应立即送医,延误治疗可能引发冠状动脉病变。

发热期间家长应每4小时监测体温,保持患儿每日饮水量超过1000毫升,室温维持在24-26℃。眼部护理需使用独立消毒毛巾,避免强光刺激。若红眼伴随持续高热、皮疹或意识改变,须在2小时内急诊处理。恢复期可适量补充维生素A丰富的食物如胡萝卜泥,促进眼表修复。

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