健康知道
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小胳膊里面疼可能由肌肉劳损、韧带拉伤、神经压迫、肌腱炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物缓解、手术松解等方式治疗。
1、肌肉劳损长时间重复动作或过度使用手臂可能导致肌肉微损伤，表现为酸痛无力。建议暂停诱发动作，局部热敷配合拉伸恢复。
2、韧带拉伤运动时突然发力或外力牵拉易造成韧带部分撕裂，疼痛伴随关节活动受限。需固定患肢2-3周，逐步进行功能锻炼。
3、神经压迫颈椎病或肘管综合征可能压迫尺神经，产生放射性刺痛和麻木感。可口服甲钴胺营养神经，严重者需手术减压。
4、肌腱炎反复摩擦导致肌腱鞘充血水肿，疼痛在活动时加重。可外用双氯芬酸凝胶，口服塞来昔布，顽固病例需局部封闭治疗。
避免提重物和重复性手臂动作，疼痛持续超过一周或出现肿胀变形应及时骨科就诊。
