健康知道
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十六岁患慢性咽炎可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗及病因控制等方式改善症状。慢性咽炎通常由反复感染、不良刺激、胃食管反流及过敏等因素引起，根治需综合干预。
1、生活习惯避免辛辣刺激食物及冷饮，减少高声喊叫或过度用嗓，保持室内湿度适宜。每日饮用温水有助于缓解咽部干燥。
2、药物治疗慢性咽炎可能与细菌感染、局部炎症反应有关，通常表现为咽部异物感、干痒。可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液含漱或银黄含片。
3、物理治疗采用低温等离子消融术或超声雾化治疗减轻淋巴滤泡增生。雾化常用药物包括布地奈德混悬液和生理盐水。
4、病因控制排查鼻窦炎、胃食管反流等原发病，避免接触粉尘或过敏原。反流性咽炎需配合抑酸药物如奥美拉唑治疗。
建议定期耳鼻喉科复查，避免自行滥用抗生素，适当补充维生素增强黏膜修复能力，多数患者经规范治疗可显著缓解。
突然耳鸣可通过休息调整、声音掩蔽、药物治疗、病因治疗等方式缓解。耳鸣可能由噪声暴露、耳垢堵塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起。
1、休息调整短期耳鸣常与疲劳、压力有关，保持充足睡眠，避免咖啡因和酒精刺激，多数可自行缓解。
2、声音掩蔽使用白噪音机或轻柔音乐掩盖耳鸣声，减轻主观不适感，适合夜间症状明显者。
3、药物治疗突发性耳鸣可遵医嘱使用改善微循环的银杏叶提取物、营养神经的甲钴胺、糖皮质激素泼尼松等药物。
4、病因治疗中耳炎需用氧氟沙星滴耳液抗感染，梅尼埃病需限盐利尿。若伴听力骤降或眩晕须立即耳鼻喉科就诊。
避免长期佩戴耳机，控制环境噪音，突发持续耳鸣超过24小时或伴随其他症状时应及时就医检查。
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