健康知道
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雀斑可能由遗传因素、紫外线照射、激素水平变化、皮肤炎症等原因引起，可通过防晒护理、局部药物治疗、化学剥脱、激光治疗等方式改善。
1、遗传因素雀斑具有家族聚集性，与MC1R基因变异相关。建议加强防晒，可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等药物淡化色素。
2、紫外线照射长期日光暴露会激活黑色素细胞。需每日使用SPF30以上防晒霜，配合含维生素C、烟酰胺的护肤品，必要时采用低浓度果酸焕肤。
3、激素水平变化妊娠或口服避孕药可能导致雌激素水平升高。产后多数可自行减轻，顽固性雀斑可考虑调Q激光或强脉冲光治疗。
4、皮肤炎症痤疮等炎症反应会诱发炎症后色素沉着。需积极治疗原发病，联合使用传明酸、熊果苷等成分的医用修护产品。
日常需避免暴晒，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，治疗需在皮肤科医生指导下选择合适方案。
出水痘后一般5-7天可以洗头洗澡，实际时间受到皮疹结痂程度、体温恢复情况、皮肤感染风险、个人体质差异等多种因素的影响。
1、皮疹结痂程度超过90%疱疹完全结痂且无渗出液时方可清洗，未愈合的皮损接触水可能继发细菌感染。
2、体温恢复情况持续发热期间应避免沐浴，体温正常24小时后再进行清洁，以防受凉加重病情。
3、皮肤感染风险合并脓疱疮等继发感染时需延迟清洗，需先使用莫匹罗星软膏等外用抗生素控制感染。
4、个人体质差异免疫功能低下者需延长至10天左右，清洗时水温不超过38℃并使用中性沐浴产品。
建议选择淋浴方式轻柔冲洗，避免搓揉皮损部位，浴后立即擦干并涂抹炉甘石洗剂保护皮肤。
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