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例假太多会引起贫血吗

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例假太多会引起贫血吗

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李熙平
李熙平 锦州市中心医院 主治医师
一般情况下月经量波动在五毫升到六十毫升之间属于正常月经量。如果超过八十毫升就属于月经量过多。就需要进一步检查找到原因再处理。不然过多流血会引起重度贫血的,有的人甚至需要输血治疗的。建议你月经期间注意休息及卫生,不要同房,禁止盆浴。预防感染。勤换卫生巾护垫内衣内裤,尽量穿棉质品。

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想要有效节食的话,必须留意压制好饮食,不要吃高热量高脂肪的食物,在确保身体的营养充足的情况下晚餐可以不吃,这样能超越比较好的节食效果,平时也可以多吃许多比较清淡的蔬菜,也可以根据个人的身体情况做许多比较擅长的活动,每天活动半个小时以上,也能协助节食。

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