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白发是不是气血不足

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白发是不是气血不足

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原庆
原庆 首都医科大学附属北京中医医院 主任医师
白发是由于黑色素的的生成因黑素细胞、黑素体较少或因酪氨酸酶活性降低所致。未到老年的早期灰发或白色常有家族史,表现为常染色体显性遗传,也可见于某些综合征。一些严重性疾病,如恶性贫血、甲亢,心血管疾病,如冠心病、心梗,外周动脉疾患,高血压,结核,伤寒,梅毒等可出现白发。白发症的预防1、在现代社会环境中,青年人要学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,同时要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。2、坚持体育锻炼,增强体质。3、讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。

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